Во время Великого поста очень важно питаться разнообразно и полноценно, чтобы не навредить своему организму. Предлагаем рецепт вкуснейшего хумуса — закуски, которую сможет приготовить любая хозяйка.

Ингредиенты:

  • Отварной или консервированный горох нут — 3 чашки (750 мл)
  • Чеснок — 2 дольки
  • Тхина ( кунжутная паста) — 1/3 чашки
  • Свежевыжатый лимонный сок — 1/4 чашки
  • Соль — 1 ч. ложка

Способ приготовления:

  1. В кухонном комбайне смешать все ингредиенты. Добавить 4-6 ст. л. холодной воды. Измельчить до очень гладкой массы.
  2. Полученную массу выложить на тарелку и полить оливковым маслом и посыпать паприкой.
  3. Подавать с овощами или чипсами.

Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Сергею Жигунову выстрелили в голову на съемочной площадке. Появились фото.

    Популярные статьи сейчас

    Купальник врезался в интимное место: Надежда Бабкина показала на пляже жаркие позы - «Расставила ноги и...»

    Мерьем Узерли из «Великолепного века» показала, как выглядела 25 лет назад: поклонники в восторге – она была настоящей красоткой (фото)

    Гордость Примадонны! Единственная дочь Максима Галкина удивила Сеть неожиданным талантом (видео)

    Дан Балан потерял дар речи: беременная Тина Кароль ловко раздвинула ножки, показав себя с лучшего ракурса

    Показать еще

  2. Беременная Тина Кароль показала невероятные изгибы в платье. Это тело довело Дана Балана до предела.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Реальная супруга «Султана Сулеймана» Бергюзар Корель на отдыхе показала фигуру после родов. Складки и растяжки настоящему счастью не мешают.

  5. Горячая красотка Мишель Андраде вышла на сцену в полуобнаженном виде. Каменских и не снилось.

  6. Беременная Настя Каменских в купальнике расслабилась в гамаке на отдыхе. У Потапа будет дочка.