Как правило, блюда для холодного времени года всегда содержат в себе много жира, но наш томатный суп с кускусом и говядиной обладает бархатистой структурой, наполнен вкусом специй и именно поэтому отлично подходит для зимнего семейного обеда.

Ингредиенты:

  • Консервированные измельченные помидоры – 400 г
  • Кускус – ¼ стакана
  • Зеленый горошек — 1 стакан
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кориандр — 1,5 ч. ложка
  • Зира — 1 ч. ложка
  • Петрушка — 5 веточек
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка
  • Оливковое масло
  • Соль, свежемолотый черный перец

Для бульона:

  • Мякоть говядины — 700 г
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сельдерей — 1 шт.
  • По 2 веточки петрушки, укропа и кинзы
  • Соль

Способ приготовления:

  1. Положите мясо в кастрюлю, залейте 1,2 л холодной воды и доведите до кипения. Снимите пену, уменьшите огонь и варите 1 час под крышкой. Очистите морковку и лук и добавьте в бульон, положите сельдерей и зелень. Продолжайте варить мясо еще 1 час В конце посолите. Переложите мясо на тарелку и сохраняйте в тепле, бульон процедите.
  2. Очистите лук и чеснок и мелко нарежьте. Разогрейте в чистой кастрюле оливковое масло и обжарьте лук до мягкости, периодически помешивая. Добавьте чеснок, кориандр и зиру и продолжайте готовить еще 1 мин. Положите помидоры и влейте бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 10 мин.
  3. Добавьте зеленый горошек, варите 5 минут. Затем всыпьте кускус, накройте кастрюлю крышкой и снимите с огня, оставьте на 5 минут. Приправьте суп солью, перцем и лимонным соком.
  4. Нарежьте говядину порционными кусочками. Разлейте по тарелкам суп, добавьте мясо и сбрызните оливковым маслом. Мелко нарежьте листья пет­рушки и посыпьте суп перед подачей.

Самые интересные и необычные рецепты можно найти на Clutch.ua

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой