Если ты любишь салаты из свеклы, а винегрет и шуба тебе страшно надоели, предлагаем воспользоваться нашими рецептами. Так как свекла идеально сочетается с черносливом, орехами, помидорами, сыром и даже гранатом, апельсином, грушей и манго, из нее можно приготовить очень интересные салаты.

Салат из вареной свеклы + чернослив + орехи + авокадо

Фото: OlegD / Shutterstock

Ингредиенты:

  • Свекла – 3 шт.
  • Чернослив - 5–6 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Грецкие орехи - горсть
  • Тыквенные семечки - горсть
  • Лимонный сок - 1 ст. ложка
  • Соль — по вкусу

Способ приготовления:

  1. Нашинкуйте свеклу соломкой. Нарежьте чернослив крупными кусочками, а авокадо — небольшими кубиками.
  2. Добавьте к ингредиентам рубленые грецкие орехи, тыквенные семечки, лимонный сок и соль. Тщательно перемешайте салат.

Салат из свежей свеклы + морковь + оливки + горчичная заправка

Фото: Ildi Papp / Shutterstock

Популярные статьи сейчас

Купальник врезался в интимное место: Оля Полякова озадачила снимком

Холостячка: Ксения Мишина познакомит сына с будущим отчимом – неожиданный поворот на шоу

Без макияжа и укладки: Маричка Падалко показала, как выглядит в обычной жизни

Сбылась мечта Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Показать еще

Ингредиенты:

  • Лук красный - ½ шт.
  • Красный винный или яблочный уксус - 2 ст. ложки
  • Горчица - 1 ч. ложка
  • Оливковое масло - 4 ст. ложки
  • Свекла – 3 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Оливки - 60–80 г
  • Петрушка - ½ пучка
  • Соль — по вкусу

Способ приготовления:

  1. Нарежьте лук мелкими кубиками. Добавьте уксус, горчицу, масло и перемешайте. Оставьте на 5–10 минут.
  2. Нашинкуйте свёклу и морковь небольшой соломкой. Нарежьте оливки кружочками. Порубите петрушку. Выложите ингредиенты в ёмкость с луком, приправьте солью и тщательно перемешайте.

Салат из запеченной свеклы + курица - орехт+ чеснок

Фото: vkuslandia / Shutterstock

Ингредиенты:

  • Свекла - 3 шт.
  • Куриное филе вареное - 400 г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Грецкие орехи - 50–80 г
  • Соль — по вкусу
  • Майонез - несколько столовых ложек

Способ приготовления:

  1. Заверните неочищенную свеклу в фольгу и поместите в разогретую до 200 °C духовку на 45–50 минут.
  2. Дайте корнеплоду остыть, снимите кожицу и нарежьте небольшими кубиками. Так же поступите с курицей. Измельчите чеснок.
  3. Орехи мелко порубите, слегка обжарьте на сухой сковороде, а потом вместе с солью и майонезом добавьте к подготовленным ингредиентам и перемешайте.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!