Оболденно вкусный перекус, который можно приготовить всего за 30 минут, а удовольствие получишь на весь день.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - 2 шт.
  • Натертый сыр - 1 стакан
  • Соус Ранч - 1/4 стакана
  • Мука - 1/2 стакана
  • Молоко - 1/2 стакана
  • Яйца - 2 шт.
  • Зелень. Особенно хороша кинза.

Способ приготовления:

  1. Куриные грудки отварить, остудить, порезать на кусочки.
  2. Смешать вместе до однородной консистенции молоко, соус Ранч, муку и яйца.
  3. Порезать любимую зелень. В моем случае это кинза.
  4. Потереть на терке сыр.
  5. Смешать вместе курицу, сыр, часть кинзы и молочно-яичную смесь с мукой. Смесь выливаем не всю. Представьте, что вы заправляете салат. Остальная смесь нам понадобится потом. Оставшаяся кинза нам тоже пригодится.
  6. Формочку для выпекания кексов слегка присыпьте мукой. Ложкой выложите курицу. Добавьте оставшуюся молочно-яичную смесь с мукой.
  7. Выпекать в духовке до готовности (примерно 20 минут) при температуре 180 градусов.
  8. Готовые мафины посыпать сверху оставшейся кинзой.
  9. Остудить и можно подавать. Их можно отлично дополнить сальсой.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как улучшить состояние волос: шпаргалка по уходу. Большие изменения начинаются с маленьких шагов.

    Популярные статьи сейчас

    Когда в Украине введут жесткий карантин: Минздрав озвучил даты

    Самые необычные места на планете, которые нужно увидеть каждому (ФОТО)

    Врач назвал "аномальные" изменения в организме при легкой форме китайской болезни: проявляются не у всех

    Тина Кароль ждет ребенка от другого: известный продюсер заменил Дана Балана и стал новой любовью "кенгуруши"

    Показать еще

  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Известного украинского фотографа обвинили в растлении несовершеннолетних: пострадали две 15-летние девочки.

  4. В ярком платье и с безупречным макияжем: Алла Мазур после победы над раком показала милое фото с сыном.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!