Салат «Оливье» в традиционном исполнении сложно назвать диетическим, но заменив несколько ингредиентов, которые совершенно не повлияют на вкус, можно получить низкокалорийное блюдо, которое даже можно включить в меню, когда ты на диете.  

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Стручковая фасоль (вместо горошка) - на глаз.
  • Яйца - 2 шт.
  • Йогурт несладкий.
  • Соевый соус.
  • Горчица.
  • Зелень по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Курицу отварить, остудить, порезать.
  2. Фасоль отварить до готовности.
  3. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем несладким йогуртом/сметаной.
  4. Либо можно сделать такую заправку: простой йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу.)

Приятного аппетита!

Напомним, что ранее Clutch рассказывал о идеальном тесте для домашних пирожков от молодой жены Петросяна Татьяны Брухуновой и  рецепте домашних  палочек “Twix” и о ее "пончиках".    

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Популярные статьи сейчас

Красота по наследству: старшая дочь Поляковой примерила дерзкий осенний лук

СМИ: 75-летнего Евгения Петросяна госпитализировали с подозрением на китайский вирус

Порадовала любимого мужа: жена Винника восхитила идеальными формами в коротком платьице

В деревьях и с зеленым газоном: Катя Осадчая показала двор дома, в котором живет с Юрием Горбуновым

Показать еще

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

 

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео).

  2. Настя Каменских с удлиненным каре надела прозрачное платье и вышла на сцену, засветив, от чего без ума Потап (ФОТО).

  3. Начала нуждаться? Андрей Малахов рассказал, как ему позвонила больная Анастасия Заворотнюк с важной просьбой.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Флеболог о венах на руках, сосудистых звездочках и методах лечения варикоза. Необходимо знать каждой женщине.