Все рецепты быстрого завтрака очень просты в приготовлении. Предлагаем ознакомиться с меню.

Понедельник: яичница в помидорах

  • Необходимо выбрать большие помидоры, вырезать из них сердцевину и наполнить их измельченной ветчиной (сосиски, бекон, отварное куриное филе) с зеленью.
  • Сверху разбейте яйцо, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром.
  • Запекать в духовке при температуре 180 градусов.

Вторник: яблочный омлет

  • В сковороде растопите 1 ст. л. сливочного масла, выложите ломтики яблока, присыпьте сахаром и корицей. Обжаривайте яблоки несколько минут.
  • Тем временем взболтайте 2 яйца с 4 ст. л. молока и щепоткой соли. Залейте яичной смесью яблоки и готовьте под крышкой.

Среда: глазунья в хлебе

Завтраки за 5 минут

  • В ломтиках хлеба для тостов сделайте круглые отверстия (можно при помощи стакана).
  • Смажьте сковороду сливочным маслом, поджарьте хлеб с одной стороны, переверните и аккуратно разбейте в отверстия ломтиков по яйцу.
  • Соль, перец, другие приправы на ваше усмотрение.
  • Готовьте, прикрыв крышкой, пока не схватится яйцо.

Четверг: ленивая овсянка в банке

Популярные статьи сейчас

Сбылась мечта Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Трусы врезались в интимное место: беременная Ани Лорак показала фигуру в тесном купальнике

Эксклюзив! Сергей Притула уличил Эктора Хименеса-Браво в нарушении закона

Сбылась мечта ее бойфренда Дана Балана: беременная Тина Кароль показала округлившийся животик

Показать еще
  • Вечером насыпьте в банку объемом 0,5 литра несколько ложек нежных овсяных хлопьев, добавьте орехи, изюм, семена льна и залейте йогуртом без наполнителя.
  • Встряхните, закройте крышкой и отправьте в холодильник. Утром достаньте, добавьте ложку меда или фруктового пюре — полезный завтрак на столе!

Пятница: омлет в чашке

  • В чашку для микроволновки разбейте яйцо, влейте 2 ст. л. молока, добавьте по щепотке соли, перца.
  • Можно добавить кубики хлеба, измельченные помидоры и тертый сыр.
  • Готовьте в микроволновке на средней мощности 3 минуты.

Суббота: ленивые оладьи с яблоком

  • Вечером натрите 1 яблоко, добавьте 1–2 ст. л. сахара, 50 мл кефира (простокваши, йогурта, ряженки), щепотку соли, соду на кончике ножа и несколько столовых ложек муки.
  • Перемешайте и поставьте в холодильник, накрыв крышкой.
  • Утром, не перемешивая, столовой ложкой выкладывайте по порции теста на разогретую с подсолнечным маслом сковороду.
  • Жарьте с двух сторон до румяной корочки.

Воскресение: творожная масса с фруктами

  • К 100 г творогу средней жирности добавьте 1–2 ст. л. сметаны или йогурта, взбейте блендером.
  • Добавьте мед по вкусу и ломтики сезонных фруктов.

Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!