Если ты озадачена вопросом как наесться вдоволь и при этом не поправиться, то этот рецепт для тебя. Диетические кабачковые оладушки можно миксовать с любыми другими овощами

Ингредиенты:

  • Кабачок - 5 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Пшеничная мука - 2 ст. ложки
  • Яйцо - 2 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Черный перец (молотый) - по вкусу

Способ приготовления:

  1. Кабачки и морковь очистите. Кабачки натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 20 минут, чтобы кабачки выпустили жидкость, затем хорошенько их отожмите.
  2. Смешайте кабачки с натертой на крупной терке морковью. Добавьте в овощную смесь яйца, муку и черный молотый перец и хорошенько перемешайте.
  3. С помощью столовой ложки выложите на застеленный пергаментом противень кабачковую массу.
  4. Отправьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
  5. Подавайте оладьи с охлажденным сметанным соусом.

Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Популярные статьи сейчас

Егор Глеб без ума: беременная Ани Лорак вышла на сцену в белье, засветив пикантные части своего тела

Дану Балану повезло с женой: беременная Тина Кароль засветила упругие формы в глубоком декольте

72-летняя София Ротару показала фото в полупрозрачном платье: утерла нос самой Пугачевой

Тощие ноги и угловатое лицо: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Показать еще

 

 

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.