Сейчас абсолютно все помешаны на здоровом питании, при этом огромное количество женщин и мужчин озабочены проблемой лишнего веса. Наш рецепт будет идеален и в том и другом случае.

Ингредиенты:           

  • Куриное филе - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Кукуруза консервированная - 60 г
  • Фасоль стручковая замороженная - 200 г
  • Сметана 10% - 2 ст. ложки
  • Соль, горчица, специи по вкусу

Способ приготовления: ⠀

  1. Филе отварить, остудить, нарезать кубиками.
  2. Фасоль отварить в подсоленной воде, остудить.
  3. Яйцо отварить, остудить, нарезать кубиками.
  4. Смешать сметану с горчицей для заправки (можно просто с солью и специями, на ваш вкус).
  5. Нарезанное филе, фасоль, яйцо и кукурузу перемешать, заправить сметанным соусом.

Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

В мире подняли бокал за новую коллекцию украинских вин. 7 великолепных вкусовых композиций, каждая из которых, благодаря понятному визуальному языку, подскажет, с чем лучше всего сочетать данный вид вина.

Популярные статьи сейчас

Сильно похудевшая Заворотнюк огорошила напуганным видом: появилось новое фото звезды

Первые последствия беременности: Ани Лорак показала, как изменилась ее фигура после новости о втором ребенке

"Вместо верхнего неба — сплошное мясо и обломки костей": бывший муж Лолиты рассказал о полученных травмах

"Женское счастье и смерть близкого человека": как изменилась жизнь актеров популярного сериала "Татьянин день" спустя 13 лет

Показать еще

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

Популярная актриса, певица и блогер Анна Тринчер в эксклюзивном интервью для Clutch рассказала о любимых персонажах в кино, вдохновляющих режиссерах и призналась, в каком образе намерена получить премию "Оскар".

Ведущая YouTube-шоу “Ходят слухи” и бывшая участница романтического реалити “Холостяк” Рамина Эсхакзай рассказала и своих любимых фильмах и сериалах.

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

Людмила Барбир - ведущая Сніданку з 1+1, актриса и, как оказалось, настоящая киноманка. Смотри список любимых фильмов украинской телезвезды.

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.