Пока зрители в ожидании нового сезона, мы распрашиваем Марину о здоровых и вкусных рецептах. На очереди десерт – шоколадный мусс. Записывай рецепт.

Что нужно:

  • Йогурт – 100 г
  • Творог обезжиренный – 300 г
  • Сахар – 3 ст. л
  • Какао – 1,5 ст. л
  • Желатин – 15 г

1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить взбить в блендере до однородного состояния.

2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 мин до однородного состояния.

3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.

Популярные статьи сейчас

Хюррем сериала "Великолепный век" Мерьем Узерли кардинально сменила имидж: попрощалась с длинными волосами

Ученые показали, как на самом деле выглядели фаворитки легендарного султана Сулеймана I

«Натянула ботфорты на свои короткие копыта»: Ани Лорак повторила образ Ким Кардашьян

Новая любовь Константина Меладзе показала, почему он предпочел ее Брежневой (ФОТО)

Шоколадный мусс

4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.

5. Миксером взбивать в крем 1-2 мин.

6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.

"По желанию можно добавить орехи. Рецепт на 4 порции, на 100 г около 140 ккал. По такому рецепту можно делать и фруктовый мусс, заменив какао любимыми фруктами или ягодами". - советует Марина.

Кому нельзя есть огурцы: известный диетолог назвала категорию людей

Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые интересные вопросы о питании:

Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.

Ранее стало известно о смерти 17-летнего Рамона футболиста, играющего в составе команды «Юнион де Голондина» (Union de Golondrina). Парень принимал участие в любительском матче на севере провинции Санта-Фе. Во время игры юноше был назначен пенальти, который тот сумел успешно отбить. Пока остальные футболисты принялись радоваться победе, Рамону стало плохо, он упал на газон. Узнав о причине смерти, родители еще долго не могли прийти в себя. Что же случилось с юным футболистом? Подробнее об этой душараздирающем случае можно прочитать здесь.

Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.