Все больше девушек призывают любить свое тело после родов. Шонталь Дункан тоже решила не отставать. Она выложила реальные фото собственного тела спустя неделю после того, как перенесла кесарево.

28-летняя мама двоих детей была уверенна, что ее буквально завалят негативными комментариями, но все получилось совершенно наоборот.

«Прежде чем сказать что-то гадкое, вспомните, что каждый из нас индивидуален. У каждого свой путь. Нет идеального сценария, который подошел бы всем. Опыт одной женщины никогда не подойдет другой», — написала Шонталь под фото.

Но подписчики не собирались критиковать девушку. Многие написали, что она наастоящий пример и мотивация. И таких комментариев набралось более полутора тысяч.

На чистоту: девушка показала как выглядит ее тело после третьих родов

Секрет потрясающей внешности фитнес-мамочки прост. Она рассказала, что главное – питаться правильно и заниматься спортом. Тренировки в спортзале Шонтель посещала до последнего и тренировалась даже перед самыми родами. Занималась она осторожно, под строгим контролем своего тренера.

«Мне очень повезло с беременностью. Я гораздо меньше отекала, чем в первый раз. Хотя были моменты, когда я чувствовала дискомфорт и была очень вялой. Но в целом беременность прошла отлично. Все благодаря спорту», — рассказывает Шонталь, вспоминая свою беременность.

Девушка не собирается останавливаться и уже через несколько недель собирается участить визиты в спортзал.«Мне предстоит построить график тренировок уже с учетом того, что я мама двоих детей», — говорит она.

Поклонникам девушка пообещала, что в ближайшее время она начнет свою восьминедельную программу по трансформации и восстановлению тела. На примере этой красотки, каждая должна понять, что нет ничего невозможного. Мама двоих детей может и должна выглядеть сногсшибательно.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой