Сначала девушка чувствует легкий дискомфорт, а потом раз – и на одежде появляются влажные пятна. Это может произойти где угодно: в магазине, на улице, в супермаркете. Почему так бывает и как предотвратить подобные ситуации?

Главные причины протекания молока

  1. Мама может подумать о том, что скоро наступит время кормления, и срабатывает рефлекторное отделение молока.
  2. Тело приспосабливается к режиму кормления, как бы стараясь «угадать», в какой момент количество молока увеличивается. Чем больше прикладываний к груди, тем большее количество молока вырабатывается.
  3. Организм также не привык к тому, насколько регулярно опорожняется грудь, поэтому иногда молоко выделяется из сосков не только в процессе кормления.
  4. Лучше не допускать больших перерывов между кормлением, чтобы грудь не переполнялась и не становилась слишком твердой.
  5. Даже при виде любого малыша на фото, или, скажем на улице, а также при звуке детского плача, у матери в оргазме срабатывает рефлекс и выделяется молоко.
  6. Молоко может течь во время приема теплого душа, который усиливает кровообращение.
  7. Занятия сексом повышают гормональную активность и стимулируют соски, поэтому молоко иногда выделяться и в таких случаях.
  8. Высококалорийные диеты также способствуют усилению выработки молока, но это не повод отказываться от важных питательных элементов.
Советы эксперта: как выбрать качественное молоко на рынке?

Что помогает при протекании молока:

  1. Прокладки для бюстгальтера – лучшие помощники кормящих мамочек. Лучшие использовать одноразовые – они не доставляют дискомфорта и обладают хорошими впитывающими свойствами. Не забудьте взять запасные прокладки на время отлучки из дома.
  2. Чтобы комфортно чувствовать себя во сне, можно воспользоваться специальными накладками для сбора молока или просто вытирать подтекшее молоко чистым полотенцем.
  3. Сцеживайтесь. Это поможет избежать переполнения груди с болезненными ощущениями и подтеканием. Если устают руки, то прекрасным выходом из ситуации станет электрический молокоотсос. Главное – не переусердствовать, ведь частые и обильные сцеживания могут вызвать еще больший приток молока.
  4. Правильно подбирайте одежду. Не следует одеваться в белое и светлое, где будут заметны пятна. Одежда не должна быть слишком плотной, чтобы не сжимать грудь. Бюстгальтер для кормления должен быть комфортным и правильно подобранным.

Переживать по поводу протекания грудного молока не стоит. Приятного в этом мало, но если правильно организовать кормление, то эта проблема постепенно исчезнет и перестанет доставлять дискомфорт.

Материал подготовила Юлия Житникова

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой