«Я тобой горжусь»

У этой фразы-благодарности может быть множество вариаций. Главное, чтобы твоя жена знала насколько ценно для вас то, что она подарила вам ребенка.

И, пожалуйста, скажи об этом вслух. Не нужно вешать плакат: «Спасибо за сына» на заднее стекло автомобиля или писать слова благодарности на асфальте возле роддома.

«Отдохни»

Ты не представляешь, как ей сейчас важно услышать, что она не одна и ей есть на кого положиться. Она так устала после родов, к тому же в ней бушует коктейль гормонов и тревог, сможет ли она справиться со всем этим и стать хорошей матерью. Предложи жене принять душ, полежать пока ребенок спит или просто посидеть рядом с тобой на кухне, пока ты сваришь для нее бульон.

«Давай, я сам»

Она сейчас очень нуждается в помощи о поддержке и не только моральной, но и физической. Даже если считает, что ребенок – это материнская забота и не просит тебя вставать к нему ночью, чтобы ты поменял ему подгузник, потому что понимает что тебе завтра рано вставать на работу, она будет тебе очень благодарна если ты предложишь свою помощь.

Как помочь женщине после родов
Как помочь женщине после родов

«Тебе больно?»

Восстановление после родов весьма болезненный процесс и то, что ты это понимаешь для нее очень важно. Разговор по душам о том, «как это было» и о том, что ты чувствуешь сейчас – отличное упражнение на эмпатию, которое только укрепит ваши отношения.

«Какие прокладки купить?»

Она, наверняка, оценит вашу заботу. У нее сейчас на себя совершенно нет времени. И ничего не случится страшного, если вы захватите средства гигиены, когда отправитесь за покупками в супермаркет.

Чтобы не забыть, какие именно нужны прокладки, можешь просто сфотографировать пачку. Да, и не забудь захватить прокладки в лифчик, если она кормит грудью.

Семейная жизнь после родов: 10 причин развестись

«Когда тебе к врачу?»

Постарайся, чтобы ее первый визит к врачу был комфортным. Вызови такси, переспроси, все ли она взяла, по возможности побудь с ребенком. Обычно, осмотр специалистом проводится через шесть недель после беременности. И не провожай жену радостным: «Ну, теперь то у нас будет секс!»

«Я тебя люблю»

Эту фразу в разных ее вариациях говори каждый день. После родов женщина часто чувствует себя непривлекательной и пусть таой нежный взгляд и слова любви все время убеждают ее в обратном.

Источник

Смотри видео:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой