Ваш маленький школьник не хочет просыпаться, и Вам каждое утро приходиться стягивать его с кровати. Специально для Все буде добре эксперт Анна Кушнерук рассказала, как сделать пробуждение ребенка легким и превратить утренний подъем в приятный ритуал.
Дайте ребенку 5 минут, чтобы понежится в постели
Это касается и детей и взрослых. Ежедневное резкое поднятие ребенка может нанести вред его нервной системе. Особенно неприемлемо будить ребенка резким командным голосом или криком, громкой музыкой. Такое поведение родителей повышает утомляемость ребенка, снижает успеваемость в школе.
Не включайте резко свет в комнате
Такое ежедневное пробуждение оставит отпечаток на нервной системе вашего ребенка. Если его включать резко, то мозг не успевает осознать, когда успел произойти «рассвет». На протяжении всего дня у ребенка будет плохое настроение, и раздражительность. Нужно включить сначала бра или настольную лампу, а через некоторое время — более яркий свет. Можно включить свет в коридоре, если нет бра или лампы.
Приобретите красивый будильник, который понравится малышу
Очень хорошо ребенку помогает проснуться детский будильник. Научите ребенка самостоятельно наводить его с вечера. Таким образом, он будет чувствовать свое подражание взрослым и начнет хорошо ориентироваться по часам. Пусть школьник сам выберет будильник, который ему нравится.
Утро с позитива – включите любимые мультфильмы или музыку
Мультфильмы утром отлично действуют на деток, как и фоновая приятная мелодия. Но тут важен один момент: ребенок должен наперед знать, что он смотрит один мультик, а после этого сразу идет в ванную. Необходимо предупреждать, если он после мультика не пойдет в ванную, то завтра правила игры будут другими.
Домашние животные – лучший будильник
Очень важно создать определенный ритуал пробуждения, чтобы у ребенка выработался рефлекс приятного пробуждения. Отличными помощниками для взрослых и детей утром выступают домашние животные.
