Присоединяйтесь к нам в facebook
Уже подписан

Найден самый простой способ, как улучшить уровень IQ  вашего ребенка

Оказывается, что нужно есть больше определенных продуктов.

Ни для кого не секрет, что продукты богатые жирными кислотами омега-3 снижают риск сердечных заболеваний, способствуют снижению кровяного давления и улучшают психическое здоровье.

Но мало кто знает, что жирные кислоты также могут улучшить уровень IQ ваших детей. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports, у детей, которые потребляли больше продуктов богатых омега-3 жирными кислотами, а именно рыбой, обнаружились более высокие показатели IQ, при этом у них также улучшился сон.

Во время исследования ученые попросили 500 китайских детей в возрасте от 9 до 11 лет оценить, сколько раз в месяц они едят рыбу. Им нужно было выбрать из вариантов: «никогда», «два раза в месяц» и «по крайней мере, один раз в неделю».

После того, как им исполнилось 12, каждый из них прошел тесты IQ. По сравнению с детьми, которые «никогда» или «редко» ели рыбу, те, кто ел ее каждую неделю, набрали на 4,8 балла выше.

При этом родители также сообщили, что дети, которые ели рыбу, чаще спали крепко и спокойно.

Если ваши малыши еще не пробовали рыбу – теперь, может бать, самое подходящее время, чтобы дать им ее. Тогда ваши детки вырастут здоровыми и умными.

Напомним, ранее мы сообщали о том, почему так важно читать ребенку сказки на ночь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: