Вот какие продукты помогут укрепить иммунитет ребенка (да и взрослого) зимой:
Квашенная капуста
Благодаря процессам брожения в капусте образуются полезные пробиотики, а витаминов С и Р в ней столько, что она может посоревноваться даже с цитрусовыми. Поэтому обязательно включи квашенную капусту в рацион. Она полезна не только для иммунитета, но и для нормальной работы ЖКТ.
Отец с самой высокой прической в мире создает невероятные образы со своей дочерьюСухофрукты
Курага, изюм, чернослив, финики — кладель витаминов А, В1, В2, РР. Высокое содержание меди, магния и калия делает сухофрукты отличным перекусом и средством укрепления иммунитета для ребенка.
Женщина 15 дней пела колыбельные своему мертвому ребенкуЖирные кислоты
Больше всего Омега 3 жирных кислот содержится в рыбе. Поэтому она обязательно должна присутствовать в рационе ребенка. Заменить ее можно рыбьим жиром в капсулах.
Женщина через 69 лет встретила свою дочь, которую считала умершей
Тыква
Тыква содержит витамины группы А, В, С, D, Е, Р, много каротина и редкий витамин Т. Кроме того, она входит в состав многих овощных соков и долго хранится.
Почему у евреев национальность присваивается по матери, а не по отцуЦитрусовые
Содержат витамины А, В, С, D. Они укрепляют иммунитет, предупреждая простуды. Несколько апельсинов или стаканов сока из цитрусовых — лучший способ поддержать организм.
Тайный проект: как нацисты пытались создать суперлюдейНапомним, что ранее мы писали о том, что женщина думала, что беременна, и вовсю готовилась стать мамой, но правда оказалась не столь радужной. Выяснилось, что на самом деле она носила в себе огромную опухоль! Вес опухоли достиг 26 килограммов — как семь новорожденных младенцев. Прочитать об этом подробнее можно по ссылке.
Кроме этого читай о том, что 15-летняя девочка-старушка отметила свой последний день рождения. А все потому, что она страдает очень редким заболеванием, из-за которого ее биологический возраст — 90 лет. Малышка понимает, что смерть близко, но не отчаивается и радуется жизни, несмотря ни на что. Прочитать ее историю подробнее можно по ссылке.
Также читай о том, что ребенок родился с уникальной страшной аномалией — его ноги были перевернуты не той стороной, а также у него не было ягодиц. Матери говорили, что у него будут отклонения и предлагали сделать аборт, но она отказалась. Правда, теперь не знает, что сделать, чтобы ребенок смог жить полноценно — пока ни вариантов, ни денег у нее на это нет. Об этом подробнее читай по ссылке.
Больше интересных материалов читай на Clutch!
