Школа является одним из важнейших этапов подготовки к социальной жизни. Однако дети зачастую не понимают важность обучения там, относясь к урокам достаточно легкомысленно. Родительская же задача — правильно настроить своего ребенка, простимулировать и предоставить все необходимое для облегчения учебного процесса.
Объяснить ребенку, зачем ему успешная учеба
Самый эффективный способ помочь ребенку с успеваемостью — это задать ему правильную мотивацию. Потому, необходимо грамотно истолковать зачем хорошо учиться, что это даст и какие возможности могут открыться в будущем. Отметить, что дело не в высоких отметках, а в умении трудиться, тренировать силу воли и получать новые знания и навыки.
Помочь развивать навык чтения
Качество чтения обязательно сказывается на успеваемости. Если оно беглое и вдумчивое — любая тема урока из учебника будет по плечу. Следует, как можно раньше начать прививать любовь к книгам. Для этого необходимо подбирать интересную литературу, которая простимулирует ребенка продолжить чтение. Кроме того, дети, которые много читают, легче осваивают большие объемы информации, что несомненно пригодится в учебе.
Поощрять общение с детьми, которые хорошо учатся
Окружение — важный фактор, который неизбежно влияет на интересы и стремления ребенка. Конечно, родители не могут выбирать друзей своему чаду, но имеют возможность ненавязчиво посоветовать поддерживать отношения с теми, кто держит высокую планку в учебе. Попадая в достойное общество, появится мощный стимул проявить себя с лучших сторон и заслужить уважение. А лучше изначально выбрать хорошее учебное заведение, где сильная учебная программа и нет места лентяям.
Правильно обустроить рабочее место
Домашнее место для занятий должно быть максимально продуманное и комфортное. Стол и стул надо подбирать исходя из роста и телосложения, чтобы помочь сохранить ребенку здоровую осанку. Позаботиться о хорошем освещении — оптимальным вариантом для школьника признана светодиодная настольная лампа (LED) так, как у нее мягкий свет, который равномерно распределяется по поверхности. Для удобства надо правильно обустроить рабочее пространство на столе с помощью различных органайзеров для школьных принадлежностей — так будет проще сохранять порядок. Приобрести креативную, красивую канцелярию для поднятия настроения.
Обеспечить правильное питание
Еда школьника должна быть разнообразной, питательной, обогащенной витаминами и другими полезными веществами. Рекомендуется чаще включать в рацион орехи, мед, натуральные йогурты и творожные блюда, нежирное мясо, красную рыбу, печень, перепелиные яйца, хлеб с отрубями и высевками, злаки, ягоды, фрукты, какао — все эти продукты помогают укрепить общее здоровье и повысить умственную деятельность. У детей школьного возрасте не должно быть перерывов между едой более 4-х часов. Основные приемы пищи желательно дополнять перекусами.
Давать с собой в школу перекусы, стимулирующие умственную деятельность
Ребенку обязательно давать с собой в школу полезные и питательные перекусы. Так, как чувство голода будет отвлекать от занятий, не давая сосредоточиться. Идеальные снеки для эффективной умственной деятельности — грецкие орехи, финики, авокадо, сыр, черный шоколад, мармелад, греческий йогурт, цитрусовые, виноград, черника, морковь, семечки тыквы, бутерброды с семгой или курятиной.
Следить за режимом сна
Детям школьного возраста необходимо спать ночью не менее 9-ти часов, в хорошо проветренном помещении. Ложиться спать следует не позднее 22:00, чтобы хорошо отдохнуть и ранние подъемы не привели к недосыпанию и быстрой утомляемости.
Школьная столовая: что нужно знать о питании вашего ребенка?
Чтобы учеба не стала для всех тяжким бременем, надо учить ребенка подходить ко всему осознанно, с ясным пониманием того, что хочется видеть в результате. Тогда движущей силой будет желание, что крайне важно для достижение любой цели.
