Телеведущая Леся Матвеева показала округлившийся животик и дала важный совет будущим мамам

Психолог и телеведущая рассказала, что помогает ей оставаться в ресурсе.

Леся Матвеева показала милое фото в домашней одежде и с собакой и поделилась личными подробностями своей беременности: «Первое место из советов будущим мамам от мам «бывалых», занимает совет — отсыпайтесь. Используйте каждую свободную минуту, чтобы вздремнуть. Бессовестно спите до позднего утра или раннего обеда. Ложитесь спать настолько рано, насколько у вас получается.

Но как это сделать, когда внутри тебя живет неугомонный энерджайзер? И как только ты присаживаешься на что-то мягкое и удобное, а тем более ложишься, тут же начинает активно устанавливать с тобой контакт? То ли выстукивает послания азбукой Морзе, то ли просто осваивает «переворот с подвывертом».

Качество моего сна за последний месяц заметно ухудшилось из-за толчков, поворотов и бурных шевелений. Как только я ложусь спать «просыпается мафия» и на утро чувствую себя не слишком бодро. Я вообще стала очень чутко спать и сейчас самая актуальная мечта – это провалиться в крепкий 8-ми (а лучше 10-ти) часовой сон. 

Возможно, из-за сна или в целом из-за беременности, я стала замечать, что быстро устаю. В 18.00 прям в момент срабатывает какой-то выключатель и чувствую, что сил нет ни на что.

Леся МатвееваЛеся Матвеева

Мой способ оставаться в ресурсе – это тщательно фильтровать, чем заниматься. Я отказалась от некоторых проектов, сократила часы консультирования, и в основном занимаюсь тем, что меня наполняет и вдохновляет. Когда в течение дня предстоит заниматься любимым делом, встать с кровати намного легче. Тем более что больше одной чашки кофе или матча сейчас стараюсь не пить».

Напомним, что ранее мы публиковали невероятно красивую фотосессию молодой мамы в образе Девы Марии. Отличительная черта этих снимков в том, что женщина, чье тело украшает множество татуировок, снялась обнаженной. Как и ожидалось, фотографии вызвали неоднозначную, но бурную реакцию в Сети. А как считаешь ты? Смотри подборку снимков по ссылке.

Кроме этого, мы писали о том, что Меган Маркл разрешит ребенку самому выбрать себе пол. По крайней мере, так решили поклонники королевской семьи, когда услышали заявление герцогини Сассекской. Подробнее о том, как будет воспитывать своего ребенка Меган Маркл, какого пола бы он ни был, и о самом заявлении читай по ссылке.

Больше интересных материалов читай на Clutch!