Королева фитнеса занимается спортом на 7-м месяце беременности (ФОТО)

Австралийка Кайла Итсинес не зря известна как королева фитнеса. Она замечательный тренер и автор курсов по уходу за телом. Заниматься собой она не перестает даже во время беременности, хотя уже находится на 7-м месяце.

Кайле Итсинес всего 27 лет, но она уже добилась значительных успехов и признания у себя на родине, в Австралии. Также она стала известна во многих странах мира благодаря своему упорству, трудолюбию, силе и уму. Сейчас девушка ждет своего первенца, но для нее это не повод прекратить регулярные тренировки.

Кайла находится на 27-й неделе беременности, и уже скоро должна родиться ее дочь. О своей беременности, трудностях, путешествиях и тренировках фитнес-тренерка рассказывает в своем Instagram.

Кайла занимается фитнесом во время беременности

Конечно, на время беременности девушка ограничила нагрузки и уменьшила интенсивность тренировок. Она полностью убрала прыжки, уменьшила вес, с которым она работает, и в целом сделала тренировки более щадящими.

Кайла Итсинес

В своих публикациях Итсинес неоднократно говорила, что для нее сейчас на первом месте здоровье будущей малышки, поэтому она никогда не рискует и не делает ничего потенциально опасного для ребенка. Кайла отлично рассчитывает свои силы и возможности.

Кайла тренируется на 7-м месяце беременности

Смотри видео, как Кайла занимается на 26-ой неделе беременности:

View this post on Instagram

Coming closer to the 3rd trimester, I’m leaning more towards full body workouts! These are amazing for anyone wanting to give their abs a little break!! Try 10-12 reps per exercise for 4 rounds. Always make sure you warm up and cool down properly ladies! ?? For the ladies who have the sweat app, don’t forget to select the warm up!! ? www.kaylaitsines.com/app

A post shared by KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) on

Напомним, что ранее мы писали о том, что в детстве мальчик из США поучаствовал в благотворительной акции и отправил подарок бедным детям в Филиппины. Почти сразу он забыл об этом поступке, поэтому очень удивился, когда примерно 16 лет спустя ему написала филиппинская незнакомка. Оказалось, что именно эта девушка в детстве получила его подарок, а спустя годы решила найти парня в Facebook. Они начали общаться, вскоре встретились, а через год он сделал ей предложение и они поженились 18 лет спустя, после отправки того подарка.Читай, чтобы узнать подробнее об этой истории и как живет пара сейчас,  по ссылке. 

Кроме этого, мы публиковали невероятные снимки и рассказы ученых о том, как сейчас проходят роды у аборигенов.Людей, живущих в диких племенах, до сих пор не коснулись блага цивилизации, поэтому даже рождение ребенка у них проходит без медицинской помощи и с разными странными ритуалами.  Посмотреть фото и прочитать об этом подробнее можно по ссылке.

Больше интересных материалов читай на Clutch!

Читай также
На Анастасию Приходько напал полуголый мужчина На Анастасию Приходько напал полуголый мужчина
Самые безупречные образы церемонии закрытия ОМКФ 2019: красивые и элегантные Самые безупречные образы церемонии закрытия ОМКФ 2019: красивые и элегантные
Фестиваль безвкусицы: подборка худших образов церемонии закрытия Одесского кинофестиваля Фестиваль безвкусицы: подборка худших образов церемонии закрытия Одесского кинофестиваля
Быстрый тест: выбери платье и узнай, кто ты – Барби, львица или женщина, которая знает, чего хочет Быстрый тест: выбери платье и узнай, кто ты – Барби, львица или женщина, которая знает, чего хочет
Приметы на 21 июля — Казанская Богородица: строгое табу и как избежать страшной разлуки Приметы на 21 июля — Казанская Богородица: строгое табу и как избежать страшной разлуки
В пикантной позе на заборе: оголенная Вера Брежнева взбудоражила поклонников новым фото В пикантной позе на заборе: оголенная Вера Брежнева взбудоражила поклонников новым фото
75-летняя Катрин Денев в необычном образе появилась на церемонии закрытия Одесского кинофестиваля 75-летняя Катрин Денев в необычном образе появилась на церемонии закрытия Одесского кинофестиваля
Декольте еще глубже: пережившая рак Янина Соколова показала идеальные формы на Одесском кинофестивале Декольте еще глубже: пережившая рак Янина Соколова показала идеальные формы на Одесском кинофестивале
Звезда сериала «Леся+Рома» Ирма Витовская похвасталась роскошным бюстом на Одесском кинофестивале 2019 Звезда сериала «Леся+Рома» Ирма Витовская похвасталась роскошным бюстом на Одесском кинофестивале 2019
Юрий Горбунов прокомментировал отношения с экс-солисткой «ВИА Гры» Юрий Горбунов прокомментировал отношения с экс-солисткой «ВИА Гры»