Если врач тебе не запретил водить автомобиль, то вперед и с песней. Но учитывай некоторые нюансы.

Убери запахи

Все эти елочки, домики, пахучки — не лучшие спутники для женщины в положении. Такие запахи могут обострить токсикоз, вызвать тошноту и головокружение. Тебе это надо? Поэтому лучше изначально их нейтрализовать. Просто чаще проветривай машину и поддерживай чистоту.

Будь осторожна с окнами и кондиционером

Не открывай полностью окна, когда едешь. Это небезопасно для здоровья мамы и малыша, к тому же открытые полностью окна ухудшат ситуацию в случае аварии.

Кроме этого правильно пользуйся кондиционером. Следи за чистотой фильтров и температурой. Разница температур на улице и в машине не должна превышать 7 градусов.

Выбирай комфортную одежду

Одежда не должна сковывать движения, затруднять дыхание, давить на живот или мешать управлять транспортным средством. Благо, летом с этим проблем возникнуть не должно, ведь не надо кутаться в сто одежек и надевать шубы/пуховики/дубленки. Выбирай легкие платья с натуральных тканей.

Популярные статьи сейчас

Беременная от Дана Балана Тина Кароль показала фото с отдыха с самым важным мужчиной в ее жизни

Белье оказалось лишним: Женя Ковалева из "Сватов" обнажилась на камеру, засветив самое сокровенное

Фильмы про похудение и передачи о здоровом образе жизни

8 комедийных сериалов, которые сделают ваш день

Показать еще
Беременность за рулем: советы будущим мамам
Беременность за рулем: советы будущим мамам

Напитки с собой

В летнюю жару обязательно брать с собой бутылку чистой прохладной воды без газа. Только обязательно узнай, где по пути будут заправки, кафе или торговые центры. Ведь тебе вероятнее всего понадобится в туалет.

Помимо напитков, пусть у тебя в бардачке будет пакетик полезных перекусов — орешки, сухофрукты, домашние сухарики из хлеба. Поверь, в некоторых ситуациях для тебя это будет настоящим спасением.

Ремень безопасности

Ты всегда должна быть пристегнута ремнем. При этом ремень должен быть правильно отрегулирован. Между рулем и животом должно бть расстояние 10-15 см, не меньше.

Распределяй поездки правильно

В первом и втором триместре на длительность и расстояние поездок ограничений нет, если только ты себя хорошо чувствуешь. А вот в третьем триместре отложи или отмени все поездки на дальние расстояния. Если очень-очень нужно поехать, обязательно вбей в навигатор маршрут и заранее выясни, где расположены кафе и туалеты.

Старайся не ездить одна

Особенно на последних сроках. Бери с собой мужа, маму, подругу или кого-то еще. Никто не знает, что может случиться в дороге, поэтому лучше не рискуй.

Смотри видео о том, можно ли беременным ездить за рулем:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.