Магнитные колебания начались еще 26 марта, 27 марта они усилятся, а 28 марта достигнут своего апогея. Произойдет не просто магнитная буря — колебания магнитного поля Земли будут крайне мощными, такое явление случается очень редко. Украину накроет мощный геомагнитный шторм, который скажется на самочувствии всех людей. Но больше всего пострадают метеозависимые люди.
Как помочь себе во время сильной магнитной бури
Всем метеозависимым людям нужно поберечься 27 и 28 марта, и держать аптечку при себе. Под наибольшим ударом находятся люди, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания — у них произойдет резкое ухудшение самочувствия. Гипотоники будут страдать от чрезвычайно пониженного давления, а гипертоники — от очень высокого.
Чтобы легче пережить то время, когда Украину накроет мощный геомагнитный шторм, рекомендуется ограничить физическую работу, придерживаться постельного режима, больше отдыхать, избегать нервного перенапряжения, не принимать важных решений, пить больше жидкости и питаться здоровой едой — свежими овощами и фруктами.
Также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется посоветоваться со своим лечащим врачом, какие медикаментозные средства им помогут в том случае, если станет очень плохо. Аптечку стоит держать при себе, так как самочувствие может резко ухудшиться до критического состояния.
Всем жителям Украины нужно употреблять больше воды, отказаться от вредных привычек, не употреблять алкоголь, а также отказать от любых путешествий и дальних поездок.
Самочувствие может усугубиться и тем, что произошли резкие погодные изменения — похолодало, в некоторых областях выпал снег, практически по всей территории Украины будет идти дождь. Поэтому нужно одеваться по погоде и по возможности отложить на время все важные дела.
В эти опасные дни нужно обеспечить организму полноценный сон, который должен длиться не менее 8-ми часов. Желательно просыпаться не слишком рано, а ложиться спать пораньше. Уже сейчас можно приучать свой организм засыпать каждый день на 15 минут раньше, так как с 31 марта украинцы переведут часы на час вперед. Чтобы организм быстрее и легче адаптировался, начинать раньше ложиться нужно уже сейчас, иначе резкий переход к новому времени лишь усугубит влияние магнитных бурь.
Также читай лунный календарь на март 2019. Луна влияет на все сферы жизни человека, а лунный календарь расскажет, чего ждать от каждого дня, как себя вести, когда будет сопутствовать удача, а когда лучше остаться дома и ничего не делать.
А еще ознакомься с календарем магнитных бурь на март 2019. Здесь есть полезные рекомендации, что нужно делать, если ты метеозависимый человек и очень страдаешь от геомагнитных колебаний: как себя вести, как питаться, что можно и нельзя делать.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
